FRUTAS

Bayas de goji secas

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 349

Proteína 14.3 g

Carbohidratos 77.1 g

Grasas 0.39 g

Carga Ácida Potencial Renal

PRAL no disponible por datos incompletos

Se calcula cuando el alimento tiene proteína, fósforo, potasio, magnesio y calcio.

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 45.6 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 13 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales — g

Grasas poliinsaturadas totales — g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 190 mg

Hierro 6.8 mg

Magnesio — mg

Fósforo — mg

Potasio — mg

Sodio 298 mg

Zinc — mg

Cobre — mg

Manganeso — mg

Selenio — µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE — RAE, µg

Vitamina A — UI 26800 UI

Vitamina D — UI — UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol — µg

Vitamina E — mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 48.4 mg

Tiamina / Vitamina B1 — mg

Riboflavina / Vitamina B2 — mg

Niacina / Vitamina B3 — mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 — mg

Vitamina B6 — mg

Folato — µg

Vitamina B12 — µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano — g

Treonina 0.358 g

Isoleucina 0.261 g

Leucina 0.456 g

Lisina 0.233 g

Metionina 0.087 g

Cistina 0.144 g

Fenilalanina 0.271 g

Tirosina 0.222 g

Valina 0.316 g

Arginina 0.722 g

Histidina 0.157 g

Alanina 0.698 g

Ácido aspártico 1.71 g

Ácido glutámico 1.43 g

Glicina 0.304 g

Prolina 1 g

Serina 0.498 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 7.5 g

Bayas de goji secas

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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