FRUTAS

Bananas deshidratadas o en polvo

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 346

Proteína 3.89 g

Carbohidratos 88.3 g

Grasas 1.81 g

Carga Ácida Potencial Renal

-29.74 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-29.74

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 47.3 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 9.9 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.698 g

Grasas trans totales — g

Grasas monoinsaturadas totales 0.153 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.337 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 22 mg

Hierro 1.15 mg

Magnesio 108 mg

Fósforo 74 mg

Potasio 1490 mg

Sodio 3 mg

Zinc 0.61 mg

Cobre 0.391 mg

Manganeso 0.574 mg

Selenio 3.9 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 12 RAE, µg

Vitamina A — UI 248 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.39 mg

Vitamina K1 2 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 7 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.18 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.24 mg

Niacina / Vitamina B3 2.8 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 — mg

Vitamina B6 0.44 mg

Folato 14 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 101 µg

Alfacaroteno 96 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 84 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 19.6 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano — g

Treonina 0.171 g

Isoleucina 0.167 g

Leucina 0.359 g

Lisina 0.162 g

Metionina 0.074 g

Cistina 0.063 g

Fenilalanina 0.201 g

Tirosina 0.121 g

Valina 0.282 g

Arginina 0.176 g

Histidina 0.333 g

Alanina 0.222 g

Ácido aspártico 0.503 g

Ácido glutámico 0.399 g

Glicina 0.19 g

Prolina 0.229 g

Serina 0.226 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 3 g

Bananas deshidratadas o en polvo

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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