FRUTAS

Mandarinas enlatadas en almíbar liviano

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 61

Proteína 0.45 g

Carbohidratos 16.2 g

Grasas 0.1 g

Carga Ácida Potencial Renal

-1.35 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-1.35

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 15.5 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 0.7 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.012 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.018 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.02 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 7 mg

Hierro 0.37 mg

Magnesio 8 mg

Fósforo 10 mg

Potasio 78 mg

Sodio 6 mg

Zinc 0.24 mg

Cobre 0.044 mg

Manganeso 0.032 mg

Selenio 0.4 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 42 RAE, µg

Vitamina A — UI 840 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.1 mg

Vitamina K1 0 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 19.8 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.053 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.044 mg

Niacina / Vitamina B3 0.445 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.125 mg

Vitamina B6 0.042 mg

Folato 5 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 191 µg

Alfacaroteno 131 µg

Beta-criptoxantina 496 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 163 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 6.9 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.004 g

Treonina 0.007 g

Isoleucina 0.012 g

Leucina 0.011 g

Lisina 0.023 g

Metionina 0.01 g

Cistina 0.005 g

Fenilalanina 0.015 g

Tirosina 0.008 g

Valina 0.019 g

Arginina 0.031 g

Histidina 0.008 g

Alanina 0.024 g

Ácido aspártico 0.055 g

Ácido glutámico 0.045 g

Glicina 0.045 g

Prolina 0.022 g

Serina 0.015 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 83.1 g

Mandarinas enlatadas en almíbar liviano

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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