CEREALES
Arroz blanco instantáneo de grano largo seco enriquecido
Valores para
g
Energía
380
0%
Proteína
7.82
g
0%
Carbohidratos
82.3
g
0%
Grasas
0.94
g
0%
Carga Ácida Potencial Renal
6.98 puntos
El PRAL estima la carga ácida potencial que un alimento puede generar a nivel renal, según su contenido de proteína, fósforo, potasio, magnesio y calcio. Valores positivos indican mayor carga acidificante; valores negativos indican mayor carga alcalinizante. Es un indicador nutricional estimado, no mide el pH de la sangre ni diagnostica salud renal.
Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.
6.98
Distribución de macros
Carbohidratos
0%
Proteínas
0%
Lípidos
0%
Macros no disponibles por datos incompletos.
Carbohidratos, azúcares y fibra
Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria
Azúcares totales
0.05
g
0%
Almidón
73.8
g
0%
Sacarosa
0.02
g
0%
Glucosa
0.02
g
0%
Fructosa
0.02
g
0%
Maltosa
0
g
0%
Galactosa
0
g
0%
Fibra dietaria total
1.9
g
0%
Ácidos grasos y esteroles
Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles
Grasas saturadas totales
0.152
g
0%
Grasas trans totales
—
g
0%
Grasas monoinsaturadas totales
0.144
g
0%
Grasas poliinsaturadas totales
0.219
g
0%
Omega-3 ALA
—
g
0%
Omega-6 LA
—
g
0%
Colesterol
0
mg
0%
Fitoesteroles
—
mg
0%
Minerales
Macrominerales y oligoelementos
Calcio
22
mg
0%
Hierro
6.3
mg
0%
Magnesio
14
mg
0%
Fósforo
118
mg
0%
Potasio
27
mg
0%
Sodio
10
mg
0%
Zinc
1.43
mg
0%
Cobre
0.177
mg
0%
Manganeso
0.985
mg
0%
Selenio
37.2
µg
0%
Fluoruro
—
µg
0%
Vitaminas
Vitaminas hidrosolubles y liposolubles
Vitamina A — RAE
0
RAE, µg
0%
Vitamina A — UI
0
UI
0%
Vitamina D — UI
0
UI
0%
Vitamina D2 / Ergocalciferol
0
µg
0%
Vitamina E
0.04
mg
0%
Vitamina K1
0.1
µg
0%
Vitamina C / ácido ascórbico
0
mg
0%
Tiamina / Vitamina B1
0.926
mg
0%
Riboflavina / Vitamina B2
0.028
mg
0%
Niacina / Vitamina B3
7
mg
0%
Ácido pantoténico / Vitamina B5
0.432
mg
0%
Vitamina B6
0.122
mg
0%
Folato
275
µg
0%
Vitamina B12
0
µg
0%
Carotenoides
Pigmentos con actividad provitamínica A
Betacaroteno
0
µg
0%
Alfacaroteno
0
µg
0%
Beta-criptoxantina
0
µg
0%
Licopeno
0
µg
0%
Luteína + zeaxantina
0
µg
0%
Colina y betaína
Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo
Colina
6.1
mg
0%
Betaína
—
mg
0%
Aminoácidos
Componentes de las proteínas
Triptófano
0.106
g
0%
Treonina
0.289
g
0%
Isoleucina
0.359
g
0%
Leucina
0.691
g
0%
Lisina
0.221
g
0%
Metionina
0.188
g
0%
Cistina
0.162
g
0%
Fenilalanina
0.413
g
0%
Tirosina
0.232
g
0%
Valina
0.497
g
0%
Arginina
0.688
g
0%
Histidina
0.189
g
0%
Alanina
0.456
g
0%
Ácido aspártico
0.841
g
0%
Ácido glutámico
1.47
g
0%
Glicina
0.376
g
0%
Prolina
0.503
g
0%
Serina
0.38
g
0%
Hidroxiprolina
—
g
0%
Agua
Contenido de agua del alimento
Agua
8.38
g
0%