LEGUMBRES
Maní Valencia tostado en aceite
Valores para
g
Energía
589
0%
Proteína
27
g
0%
Carbohidratos
16.3
g
0%
Grasas
51.2
g
0%
Carga Ácida Potencial Renal
7.32 puntos
El PRAL estima la carga ácida potencial que un alimento puede generar a nivel renal, según su contenido de proteína, fósforo, potasio, magnesio y calcio. Valores positivos indican mayor carga acidificante; valores negativos indican mayor carga alcalinizante. Es un indicador nutricional estimado, no mide el pH de la sangre ni diagnostica salud renal.
Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.
7.32
Distribución de macros
Carbohidratos
0%
Proteínas
0%
Lípidos
0%
Macros no disponibles por datos incompletos.
Carbohidratos, azúcares y fibra
Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria
Azúcares totales
—
g
0%
Almidón
—
g
0%
Sacarosa
—
g
0%
Glucosa
—
g
0%
Fructosa
—
g
0%
Maltosa
—
g
0%
Galactosa
—
g
0%
Fibra dietaria total
8.9
g
0%
Ácidos grasos y esteroles
Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles
Grasas saturadas totales
7.89
g
0%
Grasas trans totales
—
g
0%
Grasas monoinsaturadas totales
23.1
g
0%
Grasas poliinsaturadas totales
17.8
g
0%
Omega-3 ALA
—
g
0%
Omega-6 LA
—
g
0%
Colesterol
0
mg
0%
Fitoesteroles
—
mg
0%
Minerales
Macrominerales y oligoelementos
Calcio
54
mg
0%
Hierro
1.65
mg
0%
Magnesio
160
mg
0%
Fósforo
319
mg
0%
Potasio
612
mg
0%
Sodio
6
mg
0%
Zinc
3.08
mg
0%
Cobre
0.838
mg
0%
Manganeso
1.72
mg
0%
Selenio
7.5
µg
0%
Fluoruro
—
µg
0%
Vitaminas
Vitaminas hidrosolubles y liposolubles
Vitamina A — RAE
0
RAE, µg
0%
Vitamina A — UI
0
UI
0%
Vitamina D — UI
0
UI
0%
Vitamina D2 / Ergocalciferol
0
µg
0%
Vitamina E
—
mg
0%
Vitamina K1
—
µg
0%
Vitamina C / ácido ascórbico
0
mg
0%
Tiamina / Vitamina B1
0.09
mg
0%
Riboflavina / Vitamina B2
0.153
mg
0%
Niacina / Vitamina B3
14.3
mg
0%
Ácido pantoténico / Vitamina B5
1.39
mg
0%
Vitamina B6
0.243
mg
0%
Folato
126
µg
0%
Vitamina B12
0
µg
0%
Carotenoides
Pigmentos con actividad provitamínica A
Betacaroteno
—
µg
0%
Alfacaroteno
—
µg
0%
Beta-criptoxantina
—
µg
0%
Licopeno
—
µg
0%
Luteína + zeaxantina
—
µg
0%
Colina y betaína
Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo
Colina
—
mg
0%
Betaína
—
mg
0%
Aminoácidos
Componentes de las proteínas
Triptófano
0.263
g
0%
Treonina
0.926
g
0%
Isoleucina
0.951
g
0%
Leucina
1.75
g
0%
Lisina
0.971
g
0%
Metionina
0.332
g
0%
Cistina
0.347
g
0%
Fenilalanina
1.4
g
0%
Tirosina
1.1
g
0%
Valina
1.13
g
0%
Arginina
3.23
g
0%
Histidina
0.684
g
0%
Alanina
1.08
g
0%
Ácido aspártico
3.3
g
0%
Ácido glutámico
5.65
g
0%
Glicina
1.63
g
0%
Prolina
1.19
g
0%
Serina
1.33
g
0%
Hidroxiprolina
—
g
0%
Agua
Contenido de agua del alimento
Agua
2.12
g
0%