FRUTAS

Kiwi verde crudo

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 61

Proteína 1.14 g

Carbohidratos 14.7 g

Grasas 0.52 g

Carga Ácida Potencial Renal

-5.62 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-5.62

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 8.99 g

Almidón 0 g

Sacarosa 0.15 g

Glucosa 4.11 g

Fructosa 4.35 g

Maltosa 0.19 g

Galactosa 0.17 g

Fibra dietaria total 3 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.029 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.047 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.287 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 34 mg

Hierro 0.31 mg

Magnesio 17 mg

Fósforo 34 mg

Potasio 312 mg

Sodio 3 mg

Zinc 0.14 mg

Cobre 0.13 mg

Manganeso 0.098 mg

Selenio 0.2 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 4 RAE, µg

Vitamina A — UI 87 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 1.46 mg

Vitamina K1 40.3 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 92.7 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.027 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.025 mg

Niacina / Vitamina B3 0.341 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.183 mg

Vitamina B6 0.063 mg

Folato 25 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 52 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 122 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 7.8 mg

Betaína 0.5 mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.015 g

Treonina 0.047 g

Isoleucina 0.051 g

Leucina 0.066 g

Lisina 0.061 g

Metionina 0.024 g

Cistina 0.031 g

Fenilalanina 0.044 g

Tirosina 0.034 g

Valina 0.057 g

Arginina 0.081 g

Histidina 0.027 g

Alanina 0.053 g

Ácido aspártico 0.126 g

Ácido glutámico 0.184 g

Glicina 0.06 g

Prolina 0.044 g

Serina 0.053 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 83.1 g

Kiwi verde crudo

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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