FRUTAS

Kiwi SunGold crudo

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 63

Proteína 1.02 g

Carbohidratos 15.8 g

Grasas 0.28 g

Carga Ácida Potencial Renal

-5.72 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-5.72

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 12.3 g

Almidón 0.12 g

Sacarosa 1.22 g

Glucosa 5.28 g

Fructosa 5.8 g

Maltosa 0 g

Galactosa 0 g

Fibra dietaria total 1.4 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.065 g

Grasas trans totales — g

Grasas monoinsaturadas totales 0.023 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.111 g

Omega-3 ALA 0.043 g

Omega-6 LA 0.058 g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 17 mg

Hierro 0.21 mg

Magnesio 12 mg

Fósforo 25 mg

Potasio 315 mg

Sodio 3 mg

Zinc 0.08 mg

Cobre 0.151 mg

Manganeso 0.048 mg

Selenio 0.4 µg

Fluoruro 0 µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 1 RAE, µg

Vitamina A — UI 23 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 1.4 mg

Vitamina K1 6.1 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 161 mg

Tiamina / Vitamina B1 0 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.074 mg

Niacina / Vitamina B3 0.231 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.12 mg

Vitamina B6 0.079 mg

Folato 31 µg

Vitamina B12 0.08 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 14 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 24 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 1.9 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano — g

Treonina — g

Isoleucina — g

Leucina — g

Lisina — g

Metionina — g

Cistina — g

Fenilalanina — g

Tirosina — g

Valina — g

Arginina — g

Histidina — g

Alanina — g

Ácido aspártico — g

Ácido glutámico — g

Glicina — g

Prolina — g

Serina — g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 82.4 g

Kiwi SunGold crudo

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

Alimentos relacionados