CEREALES

Fideos de arroz cocidos

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 108

Proteína 1.79 g

Carbohidratos 24 g

Grasas 0.2 g

Carga Ácida Potencial Renal

1.40 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

1.40

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 0.03 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 1 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.023 g

Grasas trans totales — g

Grasas monoinsaturadas totales 0.026 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.023 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 4 mg

Hierro 0.14 mg

Magnesio 3 mg

Fósforo 20 mg

Potasio 4 mg

Sodio 19 mg

Zinc 0.25 mg

Cobre 0.038 mg

Manganeso 0.114 mg

Selenio 4.5 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 0 RAE, µg

Vitamina A — UI 0 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.03 mg

Vitamina K1 0 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 0 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.018 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.004 mg

Niacina / Vitamina B3 0.072 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.011 mg

Vitamina B6 0.006 mg

Folato 1 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 0 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 0 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 1.6 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.022 g

Treonina 0.063 g

Isoleucina 0.073 g

Leucina 0.147 g

Lisina 0.062 g

Metionina 0.043 g

Cistina 0.032 g

Fenilalanina 0.095 g

Tirosina 0.094 g

Valina 0.104 g

Arginina 0.155 g

Histidina 0.045 g

Alanina 0.1 g

Ácido aspártico 0.165 g

Ácido glutámico 0.329 g

Glicina 0.08 g

Prolina 0.083 g

Serina 0.093 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 73.8 g

Fideos de arroz cocidos

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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